よく買い物をする近所のスーパーで、 「大抽選会」と称（しょう）して、1,000円お買い上げごとにスタンプをカード（紙の）に押して、 5個たまるごとに1回抽選に参加できますよ、というキャンペーンをしていました。２回分は、スタンプを集めました。昨日、今…

しかも、朝から1時間もしないうちに。いや、動くと心臓に違和感があって。 しんどくて、やっていられない、無理して現場にいて上司に怒られるよりも 潔く、休む、みたいな判断で。家に帰って、寝て 午後3時まえくらいに病院へ。先月、診療内科へ紹介の判断を…

うつ病の発症よりは後の、 4週間くらい前から、左足の、ふくらはぎに「ジワーっと温かい感じがする」という 現象が起こっています。足が、ポカポカしている、という言い方もできます。最初は、物に足が触れた時に対象物の方に熱があるのかなと思ったけど、 …

日曜日に、左下奥歯の「ブリッジ」が久しぶりに、また取れて（外れて）、 月曜日はスルーしたものの、 火曜日に、かかりつけの歯科医院に電話したら、今日の午後5時半は予約があるので 水曜日の、午後5時半ならいいですよ、ということで今日行ってきました。…

まだ、うつ病の中なのだろうか。とりあえず、朝起きれて、仕事には行けるようになっていて それの2週目です。今日の、水曜日は、一ヶ月で一番忙しい作業の日です。なんとか、持ちこたえて、無事に過ごせました。お昼休みの時、かなぁ。 休憩のイスに座りなが…

そもそも、「完全な自分」なんてのが、 おこがましく、不遜で、無理な注文なのだろうか。うつ病、発覚以降、 自分のポテンシャル（能力）の低下を自認しています。 判断力の鈍さ、体の動きの鈍さも。 今日も、朝は、気分が悪く「しんどい」状態でした。仕事…

うつ病を発症して以降も、 その症状の中での生活とか、書きたいネタもあるのだけど 頭のなかでは、構想しても、アウトプットに至っていない。判断力や、体の動きの鈍さなど、 これも、うつ病の症状なのだろうか。 精神的には、以前よりは、ましになっている…

金曜日、ボーナスが出たので 経済的余裕もあり（一瞬のね）温泉へ行く。温泉のなかに、整体の部屋もあります。もう、何年も行っていて（開設当初から行っている）、 そこの、整体もなんども行っていて、先生にも 覚えられている、と思う。ただ、久しぶりで、…

魔の11月を過ぎて、 （11月に鬱病発覚。仕事も3週間休む）今、12月に入っています。 精神的には、落ち着いていますが、睡眠に関しては 異常が続いています。そもそも、 朝起きれない、会社に行けない、 という状態に異変を感じて、病院へ行ったら、 うつ病、…

結局、先月の11月は、 うつ病で3週間、会社を休みました。こんなに会社を休んだことは、ありません。でも、休まざるをえない状態だったのでしょうね、 身体的にも、精神的にも。あ、書く気力が無い。 また、別の日に、続きを。

2週間ぶりに、出社。 正確に言うと、2週間と1日休んでいます。具合（気分か身体的に）が悪くなれば、半日とか 途中退社も考えていたが（叔母の提案でもある）、 なんとか、1日もった。出社して、同僚と会うたびに、おはようございますの挨拶の後、 「長い間…

精神面はおいといて、身体の調子を、 疲れを取り除きたいと思う。地元の接骨院で、疲れというか、体の歪み、みたいなのを 取ってもらえる所がある。 もともとは、母がよく通っていたお店（店ではないな）です。母がよく行っていたのと、自分も数回は行ってい…

まず、食生活で行き詰まる。 自炊生活なら、なおさら。食欲が失せ、 行動力が低下するので、食事を作る気力もなくなる。 実際、ほぼ作らない。当然、食べるものが無い。 食べ無い。自分の場合、ここでお酒（ビール）にはしって、 空腹を埋めようとして、余計…

鬱をわずらっていても、恋愛感情はあるのかな。ネットで見た「鬱 チェック」のサイトの項目に、 ｢性欲」の項目もあったけどね。今日、ガソリンの給油ではなしに、石油ファンヒーター用の灯油を給油に行く。 直接は担当されないが、あの女性の方に、 目があっ…

なんで増えとるねん。 前日のブログのタイトルの日数よりも。1つ前のブログは終了しまして、あたらに3日の猶予を頂きました。仕事、職場でダメージを受けているので、 きのう、朝、出社しても身体的にも精神的にも、しんどくて、 ダメージがあって、また、仕…

先週、金曜日に寝過ごして欠勤という不名誉。 当番としての土曜日午前中の出勤は問題なく過ごす。日曜日、心身のリフレッシュをしに、温泉へ行く。が、今朝、目覚めたら、体が軽くなっているだろうと思ったのに、 反対に今までに感じたことがないくらい体が…

実は、まだ書いていないけれど、 金曜日に無断欠勤にちかいことをやらかしまして。 目が覚めたら、8時を過ぎていて、 それ、もう仕事が始まっています。これ、会社に居ずらいというか、 クビにされても仕方ないレベルなのでは、と考えてしまう。最近、ちょっ…

そういうタイトルでブログを 書くことは可能です。 というか、すごく書きたいくらいです。今の仕事に行き詰まり感を覚えて、 転職が視野に入ってくる。 しかし、ネットで地元（愛媛）の検索をしても、いわゆる「しょぼい」給料・職種の物件しか ない。思わず…

ブログを書く気力もなくて。時系列もバラバラなのですが、今週はまた 「泣いた、おっさん」が病院へ行くとか胃カメラで検査があるとかで 昨日の午後を休み、今日1日休んでいて、仕事の負荷がかかる。病欠の先輩や、おっさん（じじい）の代わりに上司が現場に…

おっさんというより、じじい（高齢）なのだが。職場で、先輩が病欠して2ヶ月ほど経つが、 残されたのは自分と、障害者ではないが知恵遅れのような奴です。多分、社長が、コネというかそれ以上の力でねじ込まれて採用したのだろう。あ、面倒なんで後日、これ…

さて、気分は好転してきている（鬱からね）。先日の、猪瀬元東京都知事の講演会は、自分の車のアクシデントで 参加できず、残念でした。実は、他にも イベントへの参加は予定（予約）しています。10月30日（日） FM愛媛さんが募集していた「コスモアースコン…

本を読むのが好きで、自己啓発系に分類されるものもよく読んでいて、 ポジティブで、前向きな生き方をしてきたはずだけれど。このところ、職場で「過酷な」状態（精神的にも、体力的にも）なので、 嫌な行動が、出てしまう。 （1人、今社員が減っている状況…

バイタリティーというか、 生命力がない状態。仕事で、毎日のように怒られて（叱られるというより） 生きる気力もない。先輩がしていた仕事を、先輩が8月中旬から病欠しているので代わりに 僕が担当しているのだが、失敗が多いし、うまくできていない。以前…

先週末の、アクシデント、 それに今週中も、仕事で嫌な目にあった。上司に怒られた（叱られたというより）。土日が、週休2日、休みなのは嬉しい。 ゆっくり過ごす。ただ、ほとんど寝て、起きている間は ネットでレンタルした「深夜食堂」のDVDを観て過ごす。…

いい歳なんで、テレビアニメは見ないでいた。ただ、 旅行先で、宿泊先でテレビで見てハマることもある。最初は、高知旅行でした。 土曜日の夕方、それとはなしにテレビを見たら 「名探偵コナン」とそのまえにあった「快盗キッド」の アニメが、面白くてね。…

10月15日（土）。 予定通りにホテルに泊まる。 そもそも、1泊2日の旅行の予定でした。 ビジネスホテルです。1日目に、車が動かなくなるといるアクシデントがあり、 JAFの人にお世話になる。動かなくなった車の、今後のことでJAFの人と、いろいろ 今後の事を…

道路の上で、信号待ちから発進しようとしたら、 エンストして車が動かなくなった話。 その、続き。主要幹線道路、といってもいいほど交通量がそこそこあるので、 焦る。JAFに連絡して、110番にも電話して待つ。10数分後に、JAFが到着。 状況を判断して適切に…

昨日の出来事です。日曜日（16日）の講演会に参加するために、前日（15日）から 松山へ行って、ホテルに泊まるプランでいました。15日は、昼頃の出発でよいので、午前中に旅の荷造りです。 この時、嫌な予兆はありました。 愛用しているトランク型キャリーケ…

◯もしかして、 と思ってネットで「鬱」かどうか判断できるサイトがあるかと検索したら、 「鬱 チェック」という選択肢がありまして、 やってみた。10段階中7。重い鬱です。って。まあ、これが正式な答えかは分からないけれど 当たっている気もする。働くこと…

仕事がきつい。先週は、上司に怒鳴られて怒られたし。（重機に乗っている時に、別棟に配達に初めて来た人を案内しろと言われ そのまま重機に乗って移動したら、追いかけてきて 「なに重機に乗ったまま行っとんじゃ！」と。 重機を使った他の作業ができんだろ…