さまざまな失敗。

ブログを書こうかという気力が、時どきでてくるようになった。
毎日書いていたら、良かったんだけど。
うつ病の症状も、今とはまた違う状態だった時期もあったし。

とりあえず今、仕事がまともに出来なかったことで、
お金で苦労しています。経済的に、お金が足りない状態。
家賃は先月、督促されるし、今月は自動車税もある。

仕事を休職しても、その間の「傷病手当金」というものが支給されるのだが
今月まだ入ってくる気配がない。
入金がなければ、払えない状態。

さーて、どうしたものか。
明日、入金がなければ親戚に相談するとか、手を打たねば。

父方の叔父とモメる。希死念慮。

仕事帰りに、父方の大洲（地名）の叔父からケータイに電話がある。
結果的に、なんかモメて喧嘩状態で電話を切る。

「俺が事故おこしてか、首を吊ったらええがやろが」
という感情が出てくるしまつ。
言ってはないけどね、話してはいないけどね。

これが「希死念慮（きしねんりょ）」の状態なのか。
自分さえ生きていなければいいんでしょ。
俺が生きている意味も必要もないのでしょ。

しばらく、そういう感情にとらわれていました。

ただ、
よく考えると、叔父の言っていること、行動の方がおかしいことに気づき
ばかばかしくなって、

死のうという感情は無くかなっけどね。

今までも、これからも
この大洲の叔父とは、モメることになるだろう。

自分の母が亡くなった後のエピソードから、この叔父（と伯母）
に関しては、表面上はお付き合いをしているが、
信頼は、一切、おかないことにしています。

こういう親戚がいるのって、どうなのよ？
と思いますが、これを乗り越えるのが、自分の人生の課題なのかな
と思ってもみたり。

すべきことが、たくさん。

お久しぶりです。
生きてます。シャレにならない言い方しないように。
（自殺願望、自殺念慮（ねんりょ）は、ほぼ消えています）

鬱の病状が安定せず（そういう病気だろう）、
不定期に、出勤して仕事をしております。

うつ病に対して、理解のある会社で良かったです。
（ヘタしたらクビになりそうなものですから）

病気の治療が最大の課題ですが、
今、
「家の引っ越し」
「車の買い替え（軽自動車へ維持費ダウンへ）
も同時に検討を進行中です。

家の、物件はすでに探し始めていまして、
最終的に、決めかけている物件があります。
あと問題なのは、資金面だけなんですよね。

うつ病、発症、4ヶ月目。

ネガティブな感情を、色々と感じて過ごしています。

今、感じているのは、


「なんで俺、生きているんだろう」


です。

自分に何が出来るのだろうか、出来ないことのほうが多い。
何のために自分が存在しているのか？と考えてしまう。

生存している、生きている意味がわからない。


まあ、こういう病気だ、ということで
メモ代わりに報告しておきます。

感情の遍歴も、書き残したいと思っていますが
気力が足りない（そういう病気だし）。

ちょっとした、ヒント『怒らない経営』　。

まだ、うつ病の中にいます。
これ、実際に患ってみるとネット検索の結果に出るように、
元のパフォーマンスに戻れないのが、実感できます。

判断力、動作のキレ、行動自体が
1割ぐらいはダウンしています。

精神的なものか、
身体的なものか、
あるいは、この二つが連動しているのかは、
分かりませんが。

なんか、こう、変な所に迷い込んじゃったなぁ
という気はします。しかも長期間になります。

あ、今回のテーマは、うつ病じゃなくて、
でも、うつ病の原因になった、会社でのストレスの解決策になりそうなものの
話です。

以前、DVDを買ったことがある「ビジョネット」サイトのメルマガで、
（美女ではなく、ビジョンのことですね）


『怒らない経営』


というお話があり、気になりました。

会社で、さんざん怒られて、うつ病を発症に至った自分にとって、
（父方の親族とのトラブルも抱えていてそれもストレスでいますが）
解決の、糸口を見つけた感じです。

概要としては、具体的に、

「宅配すし銀のさら」と言う会社の経営方針とのことで、
DVDの中で、事例や、この方針の信念を語られているのではなかろうかと思います。

今月、ちょっと9,800円の買い物を躊躇せざるを得ない状況なので、
注文できず、中身を見れていません。

鬱といい、生活費での借金といい、仕事（会社）への嫌気といい、
人生のダークサイドに、居ますね、自分。

再発。

うつ病の症状なのだろうか。
朝、出社して仕事を始めたものの、体に力が入らない。
あげく、昨日は上司に「もう帰れ」と言われるしまつ。
実は、その前日の月曜も、体から力が抜ける感じがあった。

そして、今日、
朝も早めに起きて、熱い日本茶をマグボトルに入れて準備して、
弁当は手抜きで、ごはん（保温容器のお弁当箱）と「ふりかけ」と林檎を丸ごと1個、
お弁当のケースに入れて、

車に乗って出社したのですが、会社近くの路上で、路肩に停めて
今日も休むと、電話しました。
途中で、すごい頭痛に襲われたから不安になる。
後頭部から、頭をグワッと掴まれるように急に、頭痛。
もともと、仕事無理かもという迷いもあったし。

結局、昨日今日と2日、休むことに。
あまり休むと、金銭的にも生活が余計苦しくなるから避けたかったのに。

まだ日はあるけど、こう事情が変わったことで
前回書いた、道後のホテルもキャンセルすることに。
ネット上からキャンセルできるが、キャンセル理由の欄があったので
「病気を患い、予定が変わった為です」と記入した。
（そこまで書かなくてもいいのかも）

そういえば、
昨年11月の高知旅行も、早くに宿を予約していたのに、
その後に、うつ病を発症して、
電話で「病気を患ったので」とか言ってキャンセル（旅行自体も）
しています。
電話の相手は、若い女性だったけど、お気の毒そうな感じで
対応されましたよ。
（それは悪いことじゃないけど）

そういえば、最近、
泊りがけの旅行とか、遠出をしていないなぁ。
行って気分転換もしたいんだけど。

まずは、日常生活の改善が、先か。