よく買い物をする近所のスーパーで、 「大抽選会」と称（しょう）して、1,000円お買い上げごとにスタンプをカード（紙の）に押して、 5個たまるごとに1回抽選に参加できますよ、というキャンペーンをしていました。２回分は、スタンプを集めました。昨日、今…

しかも、朝から1時間もしないうちに。いや、動くと心臓に違和感があって。 しんどくて、やっていられない、無理して現場にいて上司に怒られるよりも 潔く、休む、みたいな判断で。家に帰って、寝て 午後3時まえくらいに病院へ。先月、診療内科へ紹介の判断を…

うつ病の発症よりは後の、 4週間くらい前から、左足の、ふくらはぎに「ジワーっと温かい感じがする」という 現象が起こっています。足が、ポカポカしている、という言い方もできます。最初は、物に足が触れた時に対象物の方に熱があるのかなと思ったけど、 …

日曜日に、左下奥歯の「ブリッジ」が久しぶりに、また取れて（外れて）、 月曜日はスルーしたものの、 火曜日に、かかりつけの歯科医院に電話したら、今日の午後5時半は予約があるので 水曜日の、午後5時半ならいいですよ、ということで今日行ってきました。…

まだ、うつ病の中なのだろうか。とりあえず、朝起きれて、仕事には行けるようになっていて それの2週目です。今日の、水曜日は、一ヶ月で一番忙しい作業の日です。なんとか、持ちこたえて、無事に過ごせました。お昼休みの時、かなぁ。 休憩のイスに座りなが…

そもそも、「完全な自分」なんてのが、 おこがましく、不遜で、無理な注文なのだろうか。うつ病、発覚以降、 自分のポテンシャル（能力）の低下を自認しています。 判断力の鈍さ、体の動きの鈍さも。 今日も、朝は、気分が悪く「しんどい」状態でした。仕事…

うつ病を発症して以降も、 その症状の中での生活とか、書きたいネタもあるのだけど 頭のなかでは、構想しても、アウトプットに至っていない。判断力や、体の動きの鈍さなど、 これも、うつ病の症状なのだろうか。 精神的には、以前よりは、ましになっている…

金曜日、ボーナスが出たので 経済的余裕もあり（一瞬のね）温泉へ行く。温泉のなかに、整体の部屋もあります。もう、何年も行っていて（開設当初から行っている）、 そこの、整体もなんども行っていて、先生にも 覚えられている、と思う。ただ、久しぶりで、…

魔の11月を過ぎて、 （11月に鬱病発覚。仕事も3週間休む）今、12月に入っています。 精神的には、落ち着いていますが、睡眠に関しては 異常が続いています。そもそも、 朝起きれない、会社に行けない、 という状態に異変を感じて、病院へ行ったら、 うつ病、…

結局、先月の11月は、 うつ病で3週間、会社を休みました。こんなに会社を休んだことは、ありません。でも、休まざるをえない状態だったのでしょうね、 身体的にも、精神的にも。あ、書く気力が無い。 また、別の日に、続きを。