2016-01-13から1日間の記事一覧

ちょっとずつ、習慣を変える。

さっそく、昨日は、 夜12時をまわっても起きていたのを、30分ほど早く 11時45分には布団へ。横になってからも、やっぱり多少はおきていたけれど、 朝は5時に起床できた。お弁当を作って、なんとか、食パンにとろけるチーズを のせて焼いた朝食を食べれた。 …