昨日の夜は、9時22分に時計を見たのを最後に、 その直後に寝ました。早起きのコツは、夜早く寝ること。 これは、何年も前に発見していたこと。今朝は、午前5時前に、すんなりと起床できました。自分のお昼用のお弁当を作って、まだ、 時間に余裕があったので…